【18】ダイエットがうまくいかないのは〇〇が違うからだ!

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カラダのエキスパートにマンツーマンで指導していただく事が憧れのボディに向けての最短ルートなのです。
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パーソナルトレーニングジム 口コミ クチコミ ブログ 東京 大阪 当記事はつづきものになっていますので【1】から順番にお読みいただけると、ダイエットの成功法則についての理解がより深まります。(もし当記事のみ読んでも意味は通じますので問題はないです。)

 

パーソナルトレーニングジム 口コミ クチコミ ブログ 東京 大阪 【1】まずは「痩せるマインド」に変化しよう!

 

ダイエットだけじゃなく、あなた自身の願いを実現したりするために結局のところゲットしたいのは

 

もちろん 『結果』 ではないでしょうか?

 

必要なのは望む結果を手に入れること。ダイエット成功といった目標があって、これを成し遂げたいでしょう。

 

そして、その目標であったりゴールを実現して、願いを実現するには欠かせないことがあるのです。

 

これが 『行動』と『習慣』でしょう。

 

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あなた自身の手と脚を動かさないと、作業せねば どうしても結果は生じません。 期待している将来は成し遂げられません。

 

さらに、一時的な『行動』のみをやっていてもその『結果』に到達することは不可能といえます。

 

1日、2日ぐらい一生懸命事にあたったからと言って願望が叶うというのは言うまでもなく無いでしょう。

 

当然ですが、わずか一日躍起になっていやというほど筋トレをした〜といって細い身体に変われるわけじゃないのです。

 

『行動』を常日頃から長い期間で重ねてどんな分野であろうとも3ヶ月、半年、1年少なくてもそれほどまでは継続しないと間違いなくものにならないと言えます。

 

それ程継続した時に将来が変わってしまうほどの欲しい結果に手が届くのです。

 

こうした『行動』の反復が『習慣』を引き起こすのです。

 

自己実現であるとか目標達成の理由から『行動』したり『習慣』にするっていうのは 必要最低条件になります。 ここから逃げれば間違いなく無理です。

 

ダイエットのみならず、勝ち組と思われる方というのは全員が全員ここの部分を乗り越えて事にあたって来たのです。

 

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ここまでのおさらいですが、ダイエットがうまく行った方はただの『行動』であるとか『習慣』のみで実現できたわけじゃないです。

 

基本的に、ただただ行動したり習慣にするっていうのは極めてめんどくさいです。

 

というのも、この『行動』自体がストレスのかかるキツイ作業なので。

 

そのことを365日行なう『習慣』までにしようとすれば相当しんどいワケです。

 

多くの方はこちらの『行動』だったり『習慣』が出来ません。

 

もし『行動』したとしても半ばで投げ出して『習慣』にできず終了してしまう方ばっかりです。

 

ただし、それじゃ手にしたい結果が得られません。

 

そうだとしたら、成功者は何で、こうした『行動』であるとか『習慣』がやれているのでしょうかと申しますと『思考』をスイッチしているからなのです。

 

成功者というのは、『行動』であったり『習慣』を一般人と比べて「それが面倒」だと考えてないのです。

 

であるからこそ、これが可能なのです。 その理由が、『思考』が違うということなんです。

 

では具体的にどのように思考が違っているのか?↓つづきでおつたえしていきましょう。

 

つづきの記事は↓からどうぞ!

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そうはいっても・・・痩せる方法がアタマでは理解が出来ても


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