24/7ワークアウトの食事指導の方法(メソッド)

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いらない脂肪をなくしてイケてるボディを目指すなら、パーソナルトレーニングジムなどのスペシャリストを利用することが効果的な手段と言えます。

気楽な気持ちでご相談も行なえて、リバウンドとか健康に対するご心配が特に少なくなるといったメリットもあるから、

カラダのエキスパートにマンツーマンで指導していただく事が憧れのボディに向けての最短ルートなのです。
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24/7ワークアウトの食事指導の方法(メソッド)

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24/7ワークアウトにはライザップみたいな厳しめの食事制限の考え方はありません

 

特にライザップ特有といわれる「毎日の食事内容の報告義務」がありませんので、比較的、自分のペースで自由に進めることが出来るんです。これはストレスがなくていいや〜と思う反面、若干・・・不安だなぁと感じてしまう方もいらっしゃるかもしれません。

 

何と言っても今までダイエットにミスってこられた人からしたら、あえて選ぶとすれば100パーセント制約された方が望ましいと仰る方も時にはおられると思います。

 

ですがこの点も、べつに放置されるという感じでは無く、トレーニングの過程で食事メニューの相談事も交えつつも助言をやっていただいたり、

 

自分から口伝てあるいはメールを通じて尋ねると、それに懇切丁寧な提言をいただけるなどのトレーニングの一部分内で確実にサポートしていただけるから、ここは不安や心配はいりません。

 

こういった点というのは「いまいち押し付けられると嫌気がさす!」といった部類の私自身としてはホントに望ましくて、

 

何はさておき、私本人が強いて言うなら「それなりに口にしたい物は食らってダイエットしたい!」とかねてから願っていたわけで(都合良い話とはいえども 笑)

 

あえて言えば「ご飯のスーパー辛抱するくらいだったらトレーニングをばりばりして痩せたい!」と感じている派なんです。

 

ですので食事に関して、お米とかパンは全部禁止。甘口食品というものは言語道断という様な、

 

あり得ないほど決まり、管理、強要というのは、十中八九ムリやな。。。ってハナから感じていたんで、

 

ライザップの噂の「野菜だらけの青虫ライフスタイル」を2か月でさえもこらえきれる自信なんぞはありませんでした。

 

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と言うより2か月で終わりじゃありませんよね?カリキュラムの期間が2か月というだけのことで、それ以降もリバウンドしたくなければ持続していかなきゃ駄目なのです。

 

リバウンドにびびって、お米とかパンを口にする毎にやましい気持ちを憶えてくる・・・そういった、将来の生活パターン、ゴメンナサイだなと思ってしまうのです。

 

更に「毎日朝・昼・晩ごはん口にした物を毎度写メ撮影してトレーナーへお知らせ」とか、私ほどの極度のめんどくさがり野郎としては、さすがにしんどくて。

 

めんどくさがりと言いつつ「決まりは守る」のです、私自身。

 

だから、人に監視されなくてもちゃんとやってるのに「全員報告絶対!」って一方的に制約されまくるのだって、うーん〜ってな感じでした。

 

 こんな風に、パッと見どなたにも理想的な食事制限プランっぽいライザップのその部分も…

 

私に近い風な人間から言わせれば「無茶を言わないで〜」って入会に抵抗を覚えてしまう原因に変わってしまうと思うんです。

 

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そのあたり、24/7ワークアウトであれば

24/7ワークアウト 食事 分割 プロテイン 食事管理でお尋ねがあるタイミングで、助言をもらえばOK。
24/7ワークアウト 食事 分割 プロテイン 食事内容の報告義務は無い。ただ希望する人には気持ちよく応じてくれる。
24/7ワークアウト 食事 分割 プロテイン ステーキ、焼肉、焼き鳥、すき焼き、パスタ、お米、お蕎麦、パン、和菓子も適度に口にできる。

 

だから、ここら辺のほどよい緩さの食事制限&管理が最終的には24/7ワークアウトのコースを終了した後だって継続できる(リバウンドしない)メソッドとなるのですし、

 

その事から金額そのものズバリも低価格になっているともなれば、私としてはこちらはプラスの面でしかないなと思えてしまう。

 

そんな訳で、ただいま私の↑このへんの主張にええ、ええ!と、意気投合されているあなたならば

 

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↓の食事指導の解説も、あわせてお読みください。

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